Gratis elektronische bibliotheek

Een goede nachtrust - Peter Buurman

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: januari 2020
BESTANDSGROOTTE: 7,69
ISBN: 9789493168374
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: Peter Buurman

Peter Buurman boeken Een goede nachtrust epub zijn voor u beschikbaar na registratie op onze website

Omschrijving:

'Dat is de tragedie. We kunnen alleen onszelf zijn als we dromen.' De nacht valt. Een inbreker sluipt een huis binnen. Tussen de waardeloze spullen blijkt een man te liggen. De inbreker vraagt: 'Kan ik misschien iets voor je doen?' Het is het begin van een onwaarschijnlijke vriendschap, die al gauw ontspoort in een wilde scooterrit langs een ingedutte grillroom, een nachtcafé voor slapelozen, een kliniek voor mensen met een chronische winterdip en de set van een soap waar maar geen einde aan komt. Een raadselachtige reis door de nacht, waarin de dingen nét anders lijken dan overdag. 'Een goede nachtrust' is een volstrekt originele debuutroman met een logica om van te dromen. Peter Buurman (1992) is redacteur bij De Speld, schreef mee aan Zondag met Lubach, #BOOS en De Boterhamshow en maakte de podcasts Neutrale Kijkers en Boeken FM.

...oelt. 'Een goede nachtrust' is conceptueel maar niet over-ingewikkeld ... 10 tips voor een goede nachtrust | A.Vogel Advies Slaap en ... ... . Een roman voor zowel de beginnende als gevorderde lezer. Een natuurlijk slaapmiddel kan wonderen verrichten als je minder goed slaapt. De 100% natuurlijke, rustgevende producten van A.Vogel bijvoorbeeld.Dormeasan Forte ondersteunt de nachtrust krachtig en draagt optimaal bij aan een uitgerust en fris gevoel overdag.. De combinatie van 5 rustgevende kruiden (valeriaan, passiebloem, haver, hop en citroenmelisse) bevordert een gezonde nachtrust. Nytol Goede Nachtrust heeft een drievoudige slaapformule om lekker ... Goed slapen - Zo krijg je een goede nachtrust! - Dossiers ... ... . Nytol Goede Nachtrust heeft een drievoudige slaapformule om lekker te slapen en uitgerust wakker te worden. De capsules bevatten een combinatie van extracten van valeriaan, melisse, hop, passiflora en slaapmutsje om de verschillende aspecten van een goede nachtrust te bevorderen. Een van de hoofdpersonen in de debuutroman Een goede nachtrust van Peter Buurman gaat in op de vraag naar iemand met een 'hands-onmentaliteit' en kan na een korte stage bij een ervaren inbreker met een handige app 's nachts op pad gaan. Goede gezonde nachtrust Ieder mens heeft een goede gezonde nachtrust nodig, dit is erg belangrijk voor uw lichaam. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat u zich de volgende ochtend frisser en opgewekter voelt, s'nacht bouw het lichaam weer nieuwe energie op voor de volgende dag die u nodig is om het menselijk lichaam goed te laten functioneren. Een raadselachtige reis door de nacht, waarin de dingen nét anders lijken dan overdag. 'Een goede nachtrust' is een volstrekt originele debuutroman met een logica om van te dromen. Peter Buurman (1992) is redacteur bij De Speld, schreef mee aan Zondag met Lubach, #BOOS en De Boterhamshow en maakte de podcasts Neutrale Kijkers en Boeken FM. Een goede nachtrust is wanneer je gemakkelijk in slaap valt én wakker wordt. Ook slaap je goed wanneer je lang genoeg slaapt en continu slaapt. Er zijn verschillende dingen die je beter kan laten wanneer je goed wilt kunnen slapen en er zijn verschillende factoren die maken dat je juist goed kan slapen. Goede nachtrust is een belangrijk fundament onder een gezond, ontspannen en gelukkig leven. Als je slaapt worden er allerlei herstelprocessen opgestart in je lichaam. Van je hersenen tot je huid, van je spijsvertering tot je hoornvlies. Slapen is de reset-knop indrukken. Nog een plant waarvan al bekend was dat die een rustgevende werking heeft. Je kunt niet voor niets Valeriaan slikken (*) voor een goede nachtrust. De Valeriaan is een vast plant met roze of witte bloemen die in de zomer bloeien en zoet ruiken. In de 16e eeuw werd de bloesem veel gebruikt voor parfum en thee. Voor een goede nachtrust geldt: hoe saaier, hoe beter! Slaaptip 2: frisse nachten. Zorg ervoor dat je slaapkamer goed geventileerd en lekker fris is. Zet bijvoorbeeld je raam open. Wel met een gordijn ervoor, want in een donkere kamer val je sneller in slaap. 1. Goed slapen - Zo krijg je een goede nachtrust! 2. Waarom slapen we? 3. Hoeveel slaap heb je nodig? 4. Wat is het slaap-waakritme? 5. Is dromen een teken van een goede nachtrust? 6. Heeft de manier waarop je slaapt invloed op je nachtrust? 7. Wat is dan gezond slapen? 8. Hoe beïnvloeden alcohol en cafeïne het inslapen en je nachtrust? 9. Een goede nachtrust. Aan: Typ de naam van één of meer vriend(en). Onderwerp: Bericht: Sluit venster. Boek. Auteur: Buurman, Peter (1992-) Inhoud: Als een inbreker in een huis op iemand stuit die in bed ligt en hulp ... Nytol Goede Nachtrust. Nytol Goede Nachtrust heeft een drievoudige slaapformule om lekker te slapen en uitgerust wakker te worden. Het bevat een combinatie van extracten van valeriaan, melisse, hop, passiflora en slaapmutsje om de verschillende aspecten van een goede nachtrust te bevorderen. Zeven tips van Wendelien voor een goede nachtrust: Regelmaat; ga dagelijks zoveel mogelijk op dezelfde tijd naar bed en sta rond dezelfde tijd op. Blijf niet langer in bed liggen dan nodig. Zorg voor veel daglicht bij het opstaan. Doe geen dutjes overdag; als het echt nodig is maximaal een half uurtje en niet na drie uur 's middags. Zoals eerder benoemd is een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend. Het slapen op een bed en in een omgeving die jou op het lijf geschreven zijn, kunnen je helpen meer uit je nachtrust te halen. Maar er zijn meer dingen die je hieraan kunt doen. In deze blog lees je 11 simpele slaaptips om sneller in slaap te vallen en beter te slapen. Een goede nachtrust is essentieel voor je algehele gezondheid en kan het afslanken stimuleren. Helaas heeft ongeveer 30% van de mensen last van slapeloosheid, moeite om in slaap te vallen, in slaap te blijven of een hoge kwaliteit herstellende slaap te bereiken. Kruidenthee helpt je om te ontspannen en tot rust te komen. Onderzoek toont de effectiviteit aan van kruidentheeën als natuurlijke ......