Gratis elektronische bibliotheek

Een strakke buik voor iedereen - K. Noten

PRIJS: GRATIS
FORMAAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VAN PUBLICATIE: juli 2004
BESTANDSGROOTTE: 8,51
ISBN: 9789061129127
TAAL: NEDERLANDS
AUTEUR: K. Noten

U kunt het boek Een strakke buik voor iedereen downloaden in pdf epub-formaat na gratis registratie

Omschrijving:

Nieuwe, revolutionaire methode om de buikspieren te trainen. Sportfysiotherapeut en docent medische fintess Karl Noten ontwikkelde op basis van zijn ruimte praktijkervaring deze nieuwe methode waarbij zowel rug als buik belast worden. Gevolg: geen rugklachten meer!

...wel levenslang van genieten zodra je het voor elkaar krijgt ... Een strakke buik voor iedereen! - Dongen ... . 1. Laat het vet los voor een platte buik. Ja, ik weet dat slow-carb de hedendaagse hype is. Men sprak zelfs van een burgemeestersbuik, het symbool macht. Vandaag geldt een compleet ander schoonheidsideaal: iedereen wil een strak lichaam met een platte buik. Vandaar dat veel mannen dat gezellige spekbuikje maar niet kunnen aanvaarden" Verleidelijk met lovehandles? Betekent een buikje de doodsteek voor de liefde? "Dat is absoluut niet ... Ik begrijp nu waarom het me maar niet lukte om een stra ... Een platte en strakke buik voor iedereen! - | Femme Magazine ... ... Ik begrijp nu waarom het me maar niet lukte om een strakkere buik te krijgen. Dankjewel Oscar!! ik ben heel tevreden (ruim 8,5 kg kwijt!) en raad dit boek dan ook zeker aan voor iedereen die wilt afvallen en op zoek is naar een strakkere buik. Aan iedereen die dit leest: heel veel succes!! groetjes, - Esther (43 jaar) Een strakke buik voor iedereen | ISBN 9789061129127 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. De Strakke Buik Bijbel is voor iedereen die graag met op een bewezen manier bezig wil met het werken aan een strakkere buik. Het is een methode speciaal voor mensen die niet veel tijd hebben om elke dag een paar uur naar de sportschool te gaan. Een strakke buik wil iedereen. Maar uren zweten in de sportschool wil niemand. Gelukkig is er nog een optie. gezondNU verzamelde eenvoudige oefeningen en tips waarmee je in 15 minuten een strakkere buik kunt kweken. Verwacht geen wegsmeltende vetrolletjes. Wat wel? Meer buikspieren en meer energie. Een crash dieet zal je niet gaan helpen om een strakke buik te krijgen, de kans is namelijk groot dat je hierna weer terugvalt in oude gewoonten waardoor je gewoon weer aankomt. Eet voldoende eiwitten, deze zorgen ervoor dat je je langer verzadigd voelt en verkleinen de kans dat je gaat snacken. Of je nou een strakke bilpartij, gigantische powerdijen, gespierde kuiten of zelfs een strakke buik wilt krijgen dan is traplopen wellicht dé oefening die jou hierbij kan helpen. Traplopen kan namelijk iedereen, van topsporters tot een huisvrouw (of man) die er graag een aantal pondjes af wil krijgen. Daarnaast werk je, door regelmatig te sporten, aan een strak lichaam en dat is voor veel mannen en vrouwen ook een belangrijk doel. Daar delen wij graag populaire en effectieve oefeningen voor. Eerder deelden we al 10 oefeningen voor stevige billen en vandaag delen we 10 supereffectieve oefeningen voor een strakke buik. Een platte buik door buikspieroefeningen Een platte buik willen we allemaal wel. Voor de meeste mensen is dit niet weggelegd: door voeding, zwangerschap of ziekte houden we er een buik op na waar we niet tevreden over zijn. Met een platte buik denken veel mensen dan ook aan een sixpack: de buikspieren zijn goed getraind en zichtbaar onder de huid. Dankjewel Oscar!! ik ben heel tevreden (ruim 8,5 kg kwijt!) en raad dit boek dan ook zeker aan voor iedereen die wilt afvallen en op zoek is naar een strakkere buik. Aan iedereen die dit leest: heel veel succes!! groetjes, Door Esther (43 jaar) Hey Oscar, leuk dat ik je nieuwe boek mocht inzien! Ik heb je boek op vakantie als een trein gelezen. Zoek. Search: Mijn account Column: Een strakke buik voor iedereen! Door: redactie . Datum: 18 april 2013 02:00 Laatste update: 04-06-2013 21:33 Twitter. Facebook. Linkedin. Whatsapp. Een strakke buik krijg je niet alleen maar door het uitvoeren van buikspier oefeningen. Sterker nog: als je ......